早泄你该怎么办？是否早泄考虑这四个方面

每当性致勃勃，汹涌澎湃地提枪冲锋时，不是半路失枪走火，就是被早早地缴了械…这种憋屈，对于堂堂七尺男儿来说，是个极大的打击，难不成以后都要背上“快男”、“秒男”的名号了吗？

导致早泄发生的9大原因

早泄的原因多样，因人而异，中山大学附属第三医院不育与性医学科张滨主任医师在早前接受家庭医生在线采访时表示，最常见的病因如以下这几种：

1、自以为体虚：有些人惜精如命，认为“一滴精，十滴血”，担心性生活会损害身体。从而产生憋精等不好习惯，反而造成早泄。反之，过度纵欲也使性功能紊乱，也可以发生早泄。

2、异性交往少，性知识缺乏：异性朋友少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。或是由于失败的经历，导致严重的心理性早泄。

3、有过度手淫史：虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫容易养成匆忙射精的习惯，有的人手淫频率过高，造成生殖器长期充血，久而久之，导致早泄。并且手淫的过程中，或多或少的引起阴茎损伤，导致器质性早泄，损伤性早泄。

4、夫妻关系不融洽：对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。

5、性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。这也是青年人早泄的很大原因，需要及时的得到治疗或调理。

6、敏感神经过多：有人提出，部分早泄的人是因为阴茎背神经比正常人敏感。

7、包皮过长：由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和女性下体进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。

8、前列腺炎：男性在生活工作当中压力大，劳累应酬，烟酒等不良的生活习惯，极易引起前列腺炎症。而前列腺炎症的一个主要危害就是引起早泄。

9、泌尿系统感染：泌尿生殖感染常会引起睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎等，影响生殖器官的健康，引发早泄。

早泄的诊断通常考虑四个方面

射精时间：性交时间短于2分钟发生射精，即为早泄。

抽动次数：抽动次数少于10-15次发生射精，即为早泄。

性伴侣反应：性生活一半次数以上，不能让女性达到性高潮，即为早泄。

控制射精能力：没有控制射精的能力，通过针对性训练依然不能控制，即为早泄。

男人预防早泄该怎样做

1、积极的参加户外的体育锻炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要 疲劳 之后进行性交，不要勉强交媾。

3款食疗方预防早泄

1、芡实粥：生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

2、金樱子粥：金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

3、韭子粥：先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。